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El papel del entrenador en la gestión del estrés, la ansiedad y el bienestar emocional

Durante muchos años, el éxito de un entrenamiento se midió casi exclusivamente por indicadores físicos: pérdida de grasa, aumento de la fuerza, mejora de la condición cardiovascular o incremento de la masa muscular. Hoy, esa visión resulta claramente insuficiente. El bienestar emocional, la salud mental y la calidad de vida...