Lenta

Gıda & Market

Люди по всему миру все больше страдают от тревоги. Как помочь себе избавиться от стресса?

Когда мы сталкиваемся с угрозой или сильным волнением, в теле запускается механизм «бей или беги», который помогал нашим предкам выживать в условиях дикой природы. В кровь выбрасываются гормоны адреналин и кортизол, учащается пульс, поднимается температура — так организм готовится к борьбе с опасностью